深度体验户外俱乐部十·一玉珠峰登山登活动分享
 题记：此次玉珠峰登山活动，登山队伍来自深圳、中山、浙江共14名队员，2名队员因高反严重，在大本营下撤，4名教练和其余12名队员在10月4日凌晨4点从5600米C1营地出发，分两组结组冲顶，因天气原因（预报风速为40km/小时，体感温度-30℃），全体队员在5900米安全下撤。下文为登山队员之一的方舟发表在10月9日《深圳晚报》的登山分享记。

山就在那里，菜鸟我只剩晕眩
我趴在一辆颠簸的小货车窗外，发现呕吐物已经进入第三种状态，由浑浊变清，再由清变黄。我确定，除了胃液和胆汁，再没什么可吐的了。脑子里有3个数字，5050——玉珠峰大本营所在的海拔，52——血氧仪显示从指间采集的血氧百分比，38.4——体温。几分钟前被扶着上车，我对队友们说：“我要当逃兵了，祝你们全部登顶。”
当天最后一抹阳光，勾勒出昆仑山脉的轮廓，回望雪山，我想起一句著名台词，“山就在那里”——那几乎是回答“为什么要登山”的标准答案。之前参加严冬冬追思会，众多深圳山友讨论过那个标准答案的由来，结论很有趣：也许是登山者被山下人问到无所适从的产物。我在大脑眩晕的时候，发现这个答案太精妙了。山就在那里，好像什么都没说，却说得不能再深刻。不走到山跟前，永远不明白为什么要登山。
 

从深圳到格尔木
于我而言，“第一次”来得很仓促，出发前3天才敲定行程，出发前1天才借齐装备——但事后证明，我借得根本就不齐。
从深圳经西安抵达格尔木机场，一出舱门，我做了一个深呼吸，然后得瑟得跳了几下。“3000米？我根本没事儿！”
同行所有队友的登山经历我都感到好奇，被我逮住的人总会面对两个问题。“第一次登的是哪座雪山？”“最高海拔到过多少？”我总是问登山教练接下来的行程，然后试探性再问我在不同海拔会有怎样的状态。答案总是和“山就在那里”一样开放。对于“因人而异”，参照自己在格尔木的状态，我非常乐观。
因为过于兴奋，第一天我睡得很晚，早上醒来明显感觉头疼。我没有、可能也是不愿认为那是高反，“只是睡得不好罢了”。
在格尔木的第二天，跟几个队友去了胡杨林，在一处沙丘高处，一起深情眺望雪山。

从格尔木到西大滩
西大滩海拔在4000米左右，是国家登山队训练基地，也是玉珠峰北坡攀登的大本营——我们选择的是南坡攀登，技术难度小于北坡攀登。
这1000米的攀升，让我再也不能无视高反，环顾四周，已经找不到一点植被。山疯（登山教练）介绍了玉珠峰高反的凶猛之处：比之西藏、云南、四川境内的雪山，这里纬度更高，植被覆盖程度更低，空气含氧量，相当于别处增加1000米的海拔。
在西大滩，全队检查、调试装备，第一次见到冰镐、冰爪和真正的高海拔登山靴，一对比，我脚上那双鞋子就像玩具。当地协作提来3双登山靴供装备不合格的队员挑选，恰有1双正合我脚。全队做适应性徒步，我跟着山疯走得最快，走得最远（大约4千米），这样的消耗增加了晚饭的胃口。
我到现在依然后悔，那顿晚饭贪吃了几块羊肉，因为教练一再提醒，保持饥饿感是应付高反的必要状态。那几块羊肉，让我在未来两天滴食未进。
我在晚饭后两小时第一次呕吐，科学的解释是，消化过程消耗了本来就低的血氧，加剧高反。临睡前山疯第一次给我测血氧，本来对56这个数字毫无概念，但是山疯告诉我，如果在深圳，血氧百分比会达到98。这个落差让我彻底慌了神，呕吐变得越来越密集，心里对未知的恐惧，加重了身体的反应。事后猛犸（另一位登山教练）坦言，登山过程比较忌讳给菜鸟测血氧，因为会加重其心理负担。山疯后几次给我测血氧，有意把数字报高，但我总能用余光瞥见。当我头痛欲裂而且瞄到那个数字跌到50的时候，我承认，心理防线开始失守。
在西大滩的那一夜，睁眼到天亮。躺着呼吸困难头痛欲裂，干脆离开卧室找一空旷处坐着。整夜都在思想斗争，是从西大滩下撤1000米到格尔木？还是跟大部队继续上升1000米到大本营？天亮后我做了一个还算勇敢的决定，理由很简单：如果连大本营都看不到，我的第一次登山以后如何启齿。
 

从西大滩到大本营
这艰难的1000米，我是在意识模糊中攀升的，有意坐在车上第一排，是为了方便中途下车呕吐。到了大本营，连抬头多看几眼玉珠峰的力气都没有。像老鹰一样大的乌鸦，以及老鹰捕食鼠兔的过程，也提不起我的兴趣。和其他几位高反严重的队友一样，我一头扎进帐篷昏睡。中途被山疯叫醒几次测血氧，一直都是5字头。尝试进食维持能量，但喝点葡萄糖水都会瞬间吐出。掀起帐篷一角向外看，发现洁白的雪山有一点发黄，我意识到自己发热了，一测果然38.4。走出帐篷看见那辆运送物资的小货车，我再也克制不住下撤的愿望……一看时间，我在大本营只停留了6个小时。

后记
从大本营坐车经过西大滩再到格尔木，车程4小时，海拔下降2000米，那位憨厚的青海司机，对我这个从零海拔来到玉珠峰的菜鸟满是同情。于我而言，这是一个“还魂”过程。回到格尔木一口气扒下一罐八宝粥，美味无比。虽然4天没洗澡，3天没刷牙，蓬头垢面，狼狈不堪，但我深刻体会到在低海拔的幸福。这种幸福没有对“山就在那里”的体验和敬畏，是绝对察觉不到的。
同行20位队友，有12人在我下山两天后，历时4个小时登上海拔5600米的C1营地，挖雪化水，生火做饭，随即在帐篷休息。次日凌晨2点起床，结组前行，尝试登顶海拔6178米的玉珠峰。但是遇上大风，在5900米处，多人出现体力不支，站立不稳，手脚发麻，经教练组商议，集体下撤。
补白
●深圳深度体验俱乐部自2007年成立以来，共17次组队攀登雪山,2次高海拔徒步。
●深度体验的教练团队均具有深圳登协或中国登协相关教练、领队资质，具有丰富的户外运动和高海拔攀登经验。目前高山教练团队有山疯、古歌、浮尘、老船长、皮带、大象、木子等人。

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